segunda-feira, 14 de março de 2011

Andebol

É um desporto colectivo jogado por 7 jogadores ( 1 guarda redes e 6 jogadores)  em cada equipa. O campo de andebol tem 40 metros de altura e 20 metros de largura, como mostra na seguinte imagem(Fig.1) :


Gestos técnicos fundamentais do andebol :
·         Passe Picado  - Transmitir a bola a um colega fazendo-a ressaltar no solo.
·         Remate na Passada – Enviar a bola, em corrida, para a baliza.
·         Remate em Suspensão – Enviar a bola para a baliza através de um salto na vertical.


Acções tecnico-tácticas:
·    Finta – Avançar em direcção ao adversário, simular uma trajectória e rapidamente mudar de direcção.
·    Desmarcação – Ultrapassar de forma inesperada o teu adversário através de deslocamento rápido para abrir linha de passe mais ofensiva.
·    Marcação – Defender a baliza, virado de frente para o adversário e de costas para a baliza, olhando permanentemente o adversario e a bola flectindo ligeiramente as penas e braços.
Os vários tipos de remate que existem são:
·      Remate em apoio

·      Remate em salto ou suspensão








No Ataque deves:
Jogadores com posse de bola
·         Manter a ofensividade
·         Agir de forma a finalizar eficazmente

Jogadores sem posse de bola
·         Desmarcar
·         Fintar e utilizar mudanças de direcção para criar linhas de passe


Na Defesa deves :
·         Recuar para o teu meio-campo.
·         Recuperar a bola, impedindo a finalização da jogada da equipa adversária.
Jogadores com posse de bola
·         Marcar o adversário directo, colocado-te entre este e a baliza
Jogadores sem posse de bola
·         Vigiar o adversário directo sem deixar de ver a bola
Beatriz Barbio

Sem comentários:

Enviar um comentário